Здоровье человека связано с его мыслями, чувствами и поступками. Это конечно главное , но мы так запущены в этом плане , что одновременно неплохо бы и некоторые рецепты , народные и недорогие, актуальные для нашего нелегкого времени. Доступность и дешевизна при условии , что человек задумался над ЗДОРОВЬЕМ .

 Предлагаю рецепт человека, , которому за 70, но продолжающий активную трудовую жизнь, Познакомился с ним на ок. он опытный садовод и огородник , покупал у него растения , у меня вызвал абсолютное доверие в части касающейся:

Вначале я пил отвар сабельника болотного, курс по 3 месяца. В каждом месяце перерыв 10 дней. Таких курсов 2 в году. Обычная концентрация: столовая ложка на стакан. Варить на малом огне 10 минут, потом томить в тепле до остывания (завернуть во что-то). После первого курса начал пить вместе с сабельником настойку китайского лимонника. Три месяца так с перерывами каждый месяц 10 дней. Так три года. Почему так долго? Потому что будет быстрее, если перейти на строгую диету. До минимума ограничить соль, любые синтетические лекарства. Потому что сабельник в первую очередь будет выводить эти побочные продукты. Сабельник почистит кровь от чуждого (я перестал бояться укусов комаров, полностью прошла страшнейшая аллергическая реакция, растворились все камни в почках) и почистились суставы от всевозможных наростов. А вот китайский лимонник заставил вырабатывать жидкость для суставов и нормально регенерировался хрящ. Сабельник и лимонник пил 3 раза в день. Сабельник пару глотков, лимонник 20 капель. 
Собирают В полнолуние в сентябре или октябре, самое ценное, это корни черные, с корнями грязными в болоте. Их нужно вытягивать и обмыть немного, высушить, потом оборвать корешки и порезать (или вначале порезать, потом высушить).