Если ты полностью растворяешься в отношениях и теряешь в них себя, это и есть созависимые отношения. Такие отношения напоминают эмоциональные качели — то поднимают до небес в счастье и радости, то обрушивают вниз, больно ударяя о землю.
Это чрезмерная эмоциональная привязанность к партнеру, которая провоцирует множество негативных эмоций и конфликтов.
Представьте, что у каждого человека внутри есть дыра, и каждый пытается ее заполнить. Кто-то пихает в эту дыру алкоголь наркотики и сигареты, а кто-то отношения, детей, работу, власть, статусность.
Цель у зависимого человека одна — получить желаемое состояние и не смотреть в дыру внутри себя.
Основная причина созависимых отношений — внутреннее чувство ненужности, одиночества, отсутствие внутренней ресурсности.
Испытывать его неприятно, и хочется скорее убежать от него. И мозг начинает искать способ как НЕ ЧУВСТВОВАТЬ эти ощущения. И появляется мысль, “если я в отношениях, значит не будет одиночества и я буду нужной”.
Но это все временно, потому что ВАШЕ внутреннее состояние не может обеспечить другой человек. Нужно стать нужным себе, и тогда отпадет необходимость быть нужным кому-то.
Для этого нужно признать, что “дыра” внутри есть, и понять, какого состояния вам не хватает по жизни и вы пытаетесь его восполнить через отношения.
Может быть это безопасность или спокойствие, уверенность в себе или любовь, чувство нужности или поддержки.
Это будет самый важный шаг, который вы сделаете к тому, чтобы создать свою цельность и вернуть внутреннюю гармонию.
Признаки созависимых отношений
— Вы боитесь потерять человека или отношения с ним. Даже если умом вы понимаете, что отношения приносят больше негативных эмоций, чем любви и радости.
— Вы боитесь, что вам изменят и предадут. Начинаете проверять переписки, контролировать и не можете расслабиться.
— Ваше счастье зависит от наличия любимого человека в жизни.
— Вам обязательно нужно быть в отношениях. Вы боитесь статуса одиночки.
— Боитесь перемен. Вы можете понимать, что отношения пора завершить, но решиться на перемены не может.
— Вы постоянно расстаетесь, но возвращаетесь.
— Если человек не уходит из вашей жизни, но вы с ним страдаете, то значит урок вы не прошли. Вы должны через эту ситуацию раскрыть в себе внутреннее знание и новые ресурсные состояния.
— Ваши мысли находятся с любимым. На работе, с друзьями и в любой момент, когда вы не рядом, вы думаете о нем. Это шаг к тому, чтобы потерять себя.
— Вы живете его интересами. Многие женщины с приходом отношений забывают про свои мечты и желания.
— Вы перестали работать и развиваться. Работать можно в свое удовольствие, развивать свое хобби и проявлять себя в мире. Если вы этого не делаете, вскоре перестанете быть интересной самой себе и начнет расти неудовлетворение.
— Вы жертвуете собой..
Проработка созависимых отношений это не только ковыряние в травмах и негативных ситуациях, как многие думают.
Это возрождение внутри себя своих ресурсов, наполненности и любви к себе.
https://svetlanamilenskaia.mirtesen.ru/blog/433839086..

Коуч не прав, переводя всё в плоскость пошлых "потребностей", а дело в другом. "Мужчина" не существут, а является в браке, а вне брака это "биопол", а значит вопрос надо ставить только так, зачем ему "женский" если есть мужской биопол, и как более "универсальный", и не настроенный только на "самодостаточность".

Самый коварный и опасный тип мужчин, который недостоин внимания дам, — это тот, который не умеет сдерживать данное обещание. Поступки и действия представителя сильного пола являются лучшим индикатором для характеристики его личности. А если после обещаний не следуют действия, тогда такой партнер хуже черта. Об этом в беседе с «Вечерней Москвой» сообщил профессиональный пикап-коуч и психолог Ярослав Слоев.
https://woman.rambler.ru/love/49244963/?utm_content=w.. Профессиональный пикапер назвал самый опасный тип мужчин

не соглашусь, только воспитание даёт "правильного" мужчину, а не возраст вовсе. Только равные могут быть в паре, а дитя - это идея, которая разрушает равенство. "Равного" воспринимать не может воспитанный в неполной "семье", и где "был" алкоголик, так как бесполое Тела реализовывалось в "объекте" сопротивления.  Воспитание продолжается и в браке, но на каком-то "основании", а если его нет?

Oднaко мyжчинa дoлжeн быть стapшe. Дaжe eсли он мoложe. И жaлeть жeнщину, кaк будто онa eщe eго дитя.
Бeллa Ахмaдулинa